弱精症治疗一个月后，最好等3个月后再考虑生育，因为精子的生成需要3个月左右的时间，在此期间尽量克制同房次数，待患者身体状况好转后，可以适当增加同房次数。此外，男性还可以多吃一些对精子有益的食物，尤其是多吃一些含锌量较高的食物。而适当的运动可以有效提高精子的质量，平时时间一定要保证充足的睡眠。查看全部

男性弱精症备孕期间要避免手淫和高温蒸浴，另外还要注意避免劳动，避免居住环境噪音过大，减少各种化学制剂的使用。男性弱精子症是指精液中运动精子占总精子数的比例低于32%时，称为弱精子症。弱精症虽然在生育方面比较困难，但并不是完全不能备孕成功，需要注意的是，除了接受医院治疗外，弱精症在备孕期间还有很多注意事项需要注意。

劳逸要适度，切忌劳心劳力，放松心态，过度劳累、精神紧张都会对精子的成长产生不良影响。3. 避免噪音过大： 据有关资料证明，男性长期生活在70～80分贝的噪声环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能受到干扰。这对生育非常不利。 .禁用化学物品：尽量不用或少用各种化学物品，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能；每天晚上11点前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的天然食品。精子男性朋友的重要性是非常大的，可以说对男性的一生起着非常重大的作用，如果患有弱精症一定要及时治疗，以免耽误最佳生育时间。